Liebe Frauen,
aufgrund der Einschränkungen habe ich Euch nun längere Zeit keine Angebote mehr unterbreiten dürfen.
Im Freien … und mit Abstand … ist jetzt glücklicherweise wieder einiges möglich:
Ich freue mich sehr darüber Euch zum Outdoor Sport mit Birthe Röhrbein einladen zu dürfen.
Birthe ist einigen von Euch aus dem Frauennetzwerk bekannt. Sie ist Lizenzierte Fitnesstrainerin und möchte sich mit uns ca. 1,5 Stunden locker und leicht durch die Natur bewegen.
Birthe wird Elemente aus dem Yoga, Pilates und leichtes Jogging zusammenführen. Ihr benötigt keine „Grundkondition“. Traut Euch … jede darf so teilnehmen, wie es ihr möglich ist und wie es ihr Spaß macht.
Toll wäre es, wenn Ihr zum „Auftakt und Cool down“ eine Unterlage mitbringen würdet
(Handtuch, Decke, Matte o.ä.) – auch Getränke bitte selbst mitbringen. Da einige mit dem Auto kommen, können wir die Sachen dort lagern bis wir zurück sind.
Dieses Training ist eine erste kostenfreie Auftaktveranstaltung, der hoffentlich noch viele weitere folgen werden…..jippiehhhhh!!!!!!
Wann und wo entnehmt Ihr bitte diesem Plakat …. meldet Euch zahlreich an .… wir freuen uns auf Euch Birthe und Andrea!
Plakat Outdoor korrekte Fassung
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